លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃជីអង្កាម។

នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃពិភពលោកពេលខ្លះម្ទេសត្រូវបានគេហៅថាវប្បធម៌ប្លែកដែលភ្ជាប់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ Yasnotkovy និងរសជាតិហឹរនិងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដែលលែងមាននៅក្នុងសួនច្បារឬរុក្ខជាតិព្រៃដទៃទៀត។

សព្វថ្ងៃនេះជីអង្កាមជាង ២០ ប្រភេទត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដែលត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងការចម្អិនអាហារនិងថ្នាំបុរាណនិងឱសថផ្លូវការ។ បទពិសោធន៍នៃការប្រើប្រាស់សម្ភារៈរុក្ខជាតិនេះមានរួចទៅហើយក្នុងចំណោមគ្រូបុរាណនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៃវត្ថុបុរាណ។ Avicenna និង Hippocrates បានលើកឡើងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃម្ទេសសម្រាប់រាងកាយក្នុងសំណេររបស់ពួកគេដែលបានអំពាវនាវឱ្យឈឺក្បាលនិងជំងឺរំលាយអាហារគ្រុនក្តៅនិងជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើម្ទេស។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីជីអង្កាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទបន្លែបៃតងដែលចូលចិត្តជាងគេ។ ដូចជានៅសតវត្សរ៍ទី ១៩ បន្ថែមពីលើប្រភេទសត្វព្រៃដែលដុះនៅក្នុងតំបន់គេអាចឃើញរុក្ខជាតិវប្បធម៌របស់រុក្ខជាតិនេះនៅក្នុងសួនច្បារនិងសួនឱសថហើយស្លឹកជីអង្កាមដូចនៅក្នុងរូបថតបានប្រមូលផ្ដុំរួចហើយនិងធ្វើនំជីអង្កាមទឹកក្រអូបដែលមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើននិងអប្បបរមានៃ contraindications ។ , tinctures និងតែឱសថ soothi ng ។

តើការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមគឺជាអ្វីហើយតើមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីពីការទទួលយកមូលនិធិដោយផ្អែកលើវា? តើវេជ្ជបណ្ឌិតនៃសិទ្ធិពីអតីតកាលហើយតើការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយអំពីសមាសធាតុផ្សំនៃឱសថហឹរនិយាយយ៉ាងម៉េច?

តើជីអង្កាមមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់រាងកាយ?

លទ្ធភាពវេជ្ជសាស្រ្តនិងជីវបច្ចេកវិទ្យាទំនើបបានឈានមុខគេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសម័យកាលរបស់អាវីសិននិងសូម្បីតែគំរូដើមពិតប្រាកដរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតវ៉តសុនដែលត្រូវតែណែនាំតែជីអង្កាមដល់អ្នកជំងឺរបស់គាត់ច្រើនជាងម្តងក្នុងទីក្រុងឡុងដ៍។

ប៉ុន្តែសូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះអ្នកជំនាញមិនមានឯកច្ឆន្ទ - ម្ទេសគឺស្លឹកនិងដើមរបស់រុក្ខជាតិដែលប្រមូលបានមុននិងអំឡុងពេលចេញផ្កានេះគឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ជំងឺនិងជំងឺជាច្រើន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមពឹងផ្អែកលើសមាសធាតុផ្សំនៃវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិដែលទទួលបាននូវតម្លៃដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅពេលឈានដល់ការប្រមូលផ្តុំប្រេងសំខាន់នៃម្ទេស - មីលុចនៅពេលប្រមូលផ្តុំពី ២,៥ ទៅ ៦ ភាគរយនៃម៉ាស់ស្លឹកឬផ្កាកញ្ចុំផ្កា។ វាគឺជាសារធាតុនេះដែលកំណត់រសជាតិរសជាតិក្រអូបនៃស្មៅហើយក៏ជាមូលដ្ឋាននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមឧទាហរណ៍សមត្ថភាពបាក់តេរីល្អបំផុត។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមាតិកាកាឡូរីនៃស្មៅគឺទាបបំផុតហើយមានបរិមាណដល់ទៅ 70 kcal ។ ក្នុងចំណោមម្ទេស ១០០ ក្រាមមាន ៣.៧៥ ក្រាមគឺប្រូតេអ៊ីន, កាបូអ៊ីដ្រាត ៦.៨៩ ក្រាមនិងខ្លាញ់ត្រឹមតែ ០,៩៤ ក្រាម។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងវត្ថុធាតុដើមឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិមានជាតិសរសៃអាហារបំប៉នច្រើននិងអាស៊ីតសរីរាង្គមានប្រយោជន៍វីតាមីននិងអំបិលរ៉ែ។

សមាសធាតុវីតាមីនរួមមានសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស: A, B1 និង B2, B3, B6 និង B9, C និង PP ។
Macronutrients ត្រូវបានតំណាងដោយកាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។
ធាតុដាននៅក្នុងស្មៅ mint គឺម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីដែកនិងទង់ដែង។

បន្ថែមពីលើថ្នាំ menthol អត្ថប្រយោជន៍នៃម្ទេសសម្រាប់រាងកាយអាស្រ័យលើវត្តមាននៅក្នុងវត្ថុធាតុដើមនៃសារធាតុដូចជាអេធើរតានីនជូរចត់ធម្មជាតិងាយនឹងបង្កជាហេតុនិងសារជាតិ flavonoids ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមសម្រាប់រាងកាយក្នុងឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណ។

ម្ទេសគឺចូលរួមក្នុងការព្យាបាលនិងវិធានការបង្ការដែលមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន។ ការត្រៀមរៀបចំដែលមានស្មៅ menthol ឬម្ទេសមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សរសៃឈាមនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ Mint ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំ diaphoretic ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងថ្នាំស្ពឹកសម្រាប់ជំងឺដែលអមដោយគ្រុនក្តៅឈឺចាប់ក្នុងតំបន់និងការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះនិងប្រហោងធ្មេញ។

ប្រេងសំខាន់ៗពីស្លឹកជីអង្កាមស្ទើរតែមិនមាន contraindications ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជានៅក្នុងរូបថតរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុរុក្ខជាតិដទៃទៀតមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ rhinitis, stomatitis និងជំងឺ pharyngitis ការបង្ហាញនៃជំងឺ tonsillitis និងជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវផ្សេងៗទៀត។ ថ្នាំម្ទេសក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការរលាកនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, ការរំលាយអាហារនិងថ្លើម។ ម្ទេសស្រស់នៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃចាននិងភេសជ្ជៈមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនរសជាតិរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនចំណង់អាហាររបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាការក្រហាយទ្រូងចង្អោរនិងការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើង។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវឈាមរត់និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងរំញោច។

ម្យ៉ាងវិញទៀតការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានមូលដ្ឋានលើម្ទេសអាចធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់និងបំបាត់ភាពតានតឹងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាបង្កើនល្បឿនសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងគេងមិនលក់។

វាអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងទូលំទូលាយដែលជីអង្កាមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថបុរាណហើយត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃឱសថល្បី ៗ ដែលត្រូវបានគេសាកល្បងនិងថ្នាំថ្មីៗ។ ថ្នាំបែបនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំអាឡែស៊ីស៊ីលីនទិកថ្នាំ antispasmodic និងថ្នាំសំលាប់មេរោគពួកគេធ្វើឱ្យសកម្មរំញោចការរំលាយអាហារនិងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ endocrine និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសាច់ដុំរលោង។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃ mint និង contraindications សម្រាប់ស្ត្រី។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកនៃជីវិតរបស់ស្ត្រីដូចជាការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន។ នៅពេលនេះការប្រើថ្នាំមានកំរិតតិចតួចបំផុតហើយសូម្បីតែឱសថបុរាណក៏គួរតែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

គ្រូពេទ្យប្រាកដថាការទទួលទានតែមីងលីងរហូតដល់ទៅមួយលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពម្តាយនិងកូនដែលមិនទាន់កើតនោះទេ។

សារធាតុសកម្មនៅក្នុងសមាសធាតុរុក្ខជាតិ៖

បន្សាបការបង្ហាញនៃ toxicosis;
បំបាត់ចង្អោរ;
កែលម្អចំណង់អាហារនិងសុខុមាលភាពទូទៅ;
លុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភដែលគ្មានហេតុផលដែលជារឿយៗអមដំណើរការមានផ្ទៃពោះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមសម្រាប់រាងកាយរបស់ម្តាយដែលបានរំពឹងទុករួមមានការលុបបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងដែលជាឥទ្ធិពលធូររលុងស្រាលនិងជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញឧស្ម័ន។ ដោយប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ម្ទេសស្ត្រីត្រូវពិចារណាលើ contraindications ដែលមានទាក់ទងទៅនឹងរោងចក្រនេះ។

ប្រសិនបើការប្រើតែនិងការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិពីខាងក្រៅមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេដូច្នេះប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធក្នុងការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះថាហុលថុននៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍នេះអាចបង្កឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម។

កុំចូលរួមក្នុងការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមនិងម្តាយវ័យក្មេង។ វត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិពីសកម្មភាពសកម្មបែបនេះអាចកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះគោដែលផលិត។ តើជីអង្កាមមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ត្រី? ការច្របាច់ម្ទេសឬតែរុក្ខជាតិនឹងជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងជួយទប់ទល់នឹងការមករដូវនិងឈឺក្បាលធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications នៃ mint សម្រាប់បុរស។

Mint ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាជារុក្ខជាតិដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តារឡើងវិញប៉ូវកំលាំងថ្នាំអាឡែហ្ស៊ីនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។ ហើយតើការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមសម្រាប់សុខភាពបុរសគឺជាអ្វី?

គ្មានការសង្ស័យទេថាម្ទេសអាចបំបាត់នូវឥទ្ធិពលនៃស្ត្រេសអស់កម្លាំងតែម្ទេសឬការតុបតែងនឹងធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់និងមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។
ការដាក់ម្ទេសចូលក្នុងរបបអាហារទៀងទាត់នឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។
ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃការតុបតែង mint ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាកាត់បន្ថយការបែកញើសនិងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃជីអង្កាមមាន contraindications សម្រាប់បុរសដែលមានតម្លៃពិចារណា។ ភាពរីករាយហួសប្រមាណចំពោះភេសជ្ជៈនិងចានជាមួយមីស្រស់, តែដែលមានមូលដ្ឋានលើវាឬការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយ menthol នៅក្នុងបុរសអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសក្តានុពលអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែការថយចុះការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅពេលបើកបរឡាន។

ការរាំងស្ទះដល់ការប្រើប្រាស់ជីអង្កាម។

ជាមួយនឹងម៉ាស់ដែលមានស្រាប់នៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ម្ទេសមាន contraindications សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយមានជំនួយពីរោងចក្រនេះ។

ការព្រមានដំបូងគឺអត្ថិភាពនៃការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះសារធាតុនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិនិងការរៀបចំពីវា។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតប្រើជីអង្កាមក្រោមសម្ពាធថយចុះ។ ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែតែមួយពែងដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសម្ពាធនិងសុខភាពខ្សោយ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរជីអង្កាមធ្វើសកម្មភាពលើនាវាក្នុងកម្រាស់ជាលិកាសម្លេងរបស់ពួកគេថយចុះលំហូរឈាមថយចុះ។ ដូច្នេះការធ្វើឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនរីករាលដាលមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូល។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងអត្ថប្រយោជន៍នៃម្ទេសនិងគ្រោះថ្នាក់ពីការទទួលទានកន្ទួលរមាស់នៃផលិតផលរុក្ខជាតិអាចធ្វើទៅបាន។ ជាឧទាហរណ៍ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងយកមួនលាបនិងជាមួយទឹកអាស៊ីតដែលកើនឡើងការធ្វើឱ្យរលាកក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឬជាមួយដំបៅដំបៅ។

គ្រូពេទ្យកុមារមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់តែម្ទេសការតុបតែងនិងឱសថបុរាណដទៃទៀតសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមបីឆ្នាំទេ។