អាហារ។

ស៊ុបសាច់គោ។

ស៊ុបសាច់គោសម្រាប់មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃគឺជាវគ្គសិក្សាដំបូងបង្អស់ដែលមិនត្រូវការបញ្ហាច្រើនទេ។ សាច់គោត្រូវបានចម្អិនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែវាមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ទេ: ដាក់ខ្ទះនៅលើចង្ក្រានហើយអ្នកអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបានដោយគ្រាន់តែចាំបើកកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា។ បន្ទាប់មកយើងច្របាច់បន្លែចាក់ទំពាំងបាយជូរហើយបន្ទាប់ពីប្រហែលកន្លះម៉ោងស៊ុបសាច់គោរួចរាល់។

ជាធម្មតាស្ពៃស៊ុបស៊ុបនិងប៊ីសឆៃត្រូវបានចម្អិនជាមួយស្ពៃក្តោបពណ៌ស។ មានម្តងនោះពេលដែលខ្ញុំមិននៅដៃខ្ញុំបានបន្ថែមសាច់គោផៃឃីងទៅស៊ុប។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកវិធីតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានចម្អិន - នៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារនៅក្នុងផ្ទះបាយគឺជាក្លិនខុសគ្នាទាំងស្រុងហើយរសជាតិនៃម្ហូបដែលបានបញ្ចប់គឺខុសគ្នាតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺកាន់តែប្រសើរ។

ស៊ុបសាច់គោ។

ដូច្នេះបន្ថែមពីលើមុខម្ហូបដំបូងដែលឆ្ងាញ់ដល់តុក៏មានសាច់ឆ្អិនឆ្ងាញ់រៀបចំទំពាំងបាយជូរនៅថ្ងៃមុនទុកសាច់គោដាក់ក្នុងខ្ទះឆាមួយយប់។ សាច់នឹងត្រូវបានដេញថ្លៃនិង juicy ។

រយៈពេលចម្អិនអាហារ៖ ៣ ម៉ោង។
សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ៖ ៦

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស៊ុបសាច់គោ។

សម្រាប់ទំពាំងបាយជូរ:

  • សាច់គោ 1 គីឡូក្រាមជាមួយឆ្អឹង;
  • ស្លឹក Bay ៣ សន្លឹក;
  • bunch នៃ parsley មួយ;
  • ក្បាលខ្ទឹមបារាំង ១;
  • ការ៉ុត ១;
  • អំបិល។

សម្រាប់ស៊ុប៖

  • ខ្ទឹមបារាំង ១២០ ក្រាម;
  • ការ៉ុត ២០០ ក្រាម;
  • ដំឡូង ៣០០ ក្រាម;
  • 250 ក្រាមនៃស្ពប៉េកាំង;
  • celery ដើម 150 ក្រាម;
  • 15 ក្រាមនៃគ្រាប់ fenugreek;
  • ៥ ក្រាមអូរីហ្គោន;
  • អំបិលប្រេងបន្លែម្រេចខ្មៅឱសថ។

វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើស៊ុបសាច់គោ។

ចម្អិនទំពាំងបាយជូរសាច់គោ។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះខ្ញុំចំអិនវាពីសាច់សាច់គោដែលមានឆ្អឹងវាចំអិនរយៈពេលយូរប្រហែល 2 ម៉ោង។ សាច់គោគ្មានខ្លាញ់នឹងត្រូវការពេលវេលាតិចជាង (1-1,5 ម៉ោង) ។

ដូច្នេះសូមលាងសាច់ខ្ញុំដាក់វានៅក្នុងខ្ទះចាក់ទឹកត្រជាក់ ២,៥ លីត្រ។ បន្ថែមក្បាលខ្ទឹមបារាំងសំបកទាំងមូលការ៉ុតស្លឹកខ្ទឹមនិង parsley មួយបាច់តូច។ ចាក់អំបិលតុ 2 ស្លាបព្រា។ បនាប់ពីពុះរួចយកស្នោកាត់បន្ថយកំដៅនិងបិទខ្ទះជាមួយគំរប។ ចំអិនរយៈពេល 2 ម៉ោង។

ច្របាច់សាច់គោឆ្អិន។

យើងទុកសាច់នៅក្នុងទំពាំងបាយជូររយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកត្រងទំពាំងបាយជូរយកសាច់ចេញពីឆ្អឹងកាត់ជាគូប។

ចៀនខ្ទឹមបារាំងនិងគ្រឿងទេសនៅក្នុងខ្ទះ។

យើងបង្កើតមូលដ្ឋានបន្លែ។ វិចិត្រខ្ទឹមបារាំង។ នៅក្នុងខ្ទះស៊ុបយើងកំដៅប្រេងបន្លែដែលគ្មានក្លិន (ចម្រាញ់) ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងគ្រាប់ fenugreek, oregano ។ ចៀនខ្ទឹមបារាំងជាមួយគ្រឿងទេសរហូតដល់មានតម្លាភាព។

បន្ថែមការ៉ុតដឹងគុណ។

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការ៉ុតនៅលើក្រឡាចត្រង្គរដុបបន្ថែមទៅខ្ទះនៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងរួចរាល់។ ចៀនការ៉ុតរយៈពេល ៥-៦ នាទី។

បន្ថែម celery chopped ទៅចៀននេះ។

កាត់គល់ស្លឹកគ្រៃចូលគូបបោះក្នុងខ្ទះឆាចៀនរយៈពេល ៥ នាទីរួមជាមួយបន្លែដែលនៅសល់។ Celery ជា root ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើម្ហូបនេះផងដែរ។ វាត្រូវតែត្រូវបានលាបនិងដឹងគុណ។

ខ្ទប់ស្ពៃប៉េកាំងហើយបន្ថែមវាចូលក្នុងខ្ទះ។

យើងដាក់ស្ពៃប៉េកាំងនៅខ្ទះស្តើង ៗ ។ ជំនួសឱ្យស្ពៃឃីងអ្នកអាចប្រើស្ពៃក្តោបទោះយ៉ាងណាផិនឃីងត្រូវបានផ្សំជាមួយសាច់គោល្អជាង។

បាចដំឡូង chopped ។

យើងសម្អាតដំឡូងឆៅកាត់វាចូលទៅក្នុងគូបតូចៗហើយបញ្ជូនវាទៅសក្តានុពលបន្ទាប់ពីស្ពចិន។

ចាក់បន្លែជាមួយទំពាំងបាយជូរសាច់គោដែលបានរៀបចំពីមុនហើយនាំឱ្យឆ្អិន។

ចាក់បន្លែជាមួយទំពាំងបាយជូរសាច់គោច្របាច់យកទៅឆ្អិនលើកំដៅខ្ពស់។

ចំអិនស៊ុបសាច់គោរយៈពេល 40 នាទីនៅលើកំដៅទាប។

យើងកាត់បន្ថយឧស្ម័នចំអិនស៊ុបសាច់គោរយៈពេល 40 នាទីខ្ទះគួរតែត្រូវបានបិទ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនសូមចាក់អំបិលតុនិងម្រេចខ្មៅដីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ស៊ុបសាច់គោ។

មុនពេលបម្រើស៊ុបសាច់គោដាក់ផ្នែកមួយនៃសាច់ឆ្អិននៅក្នុងចាននីមួយៗចាក់ស៊ុបបន្ថែមក្រែមជូរ។ ប្រោះជាមួយឱសថស្រស់និងម្រេចដីបម្រើក្តៅ។

ស៊ុបសាច់គោរួចរាល់។ Bon appetit!

មើលវីដេអូ។: So Yummyរបបធវសងសបសចគបបខមរ (ឧសភា 2024).