ក្នុងការស្វែងរករូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់នំម៉ាឃីននៅក្នុងឡ។

តើមានមនុស្សនៅលើផែនដីដែលនឹងបដិសេធមិនសាកល្បងម្ហូបត្រីឆ្ងាញ់ទេ? សូម្បីតែអ្នកញាប់ញ័រលឿនបំផុតក៏ដឹងដែរថានំម៉ាឃីននៅក្នុងឡបានឈ្នះដួងចិត្តជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងការចំអិនម្ហូបហើយអាហារពេលព្រឹកនៅសល់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលមានធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់សកម្មភាពធម្មតានៃរាងកាយមនុស្ស។

ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលសំខាន់មួយរបស់ប្រជាជនស្ទើរតែទាំងអស់នៃភពផែនដី។ វាត្រូវបានដាំឱ្យពុះចំហុយចៀនអំបិលស្ងួតហួតហែងហើយជាការពិតដុតនំ។ វាស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់នេះដែលវាមានតម្លៃបំផុត។ ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកជំនាញធ្វើម្ហូបនៅជុំវិញពិភពលោកផ្តល់ជូននូវរូបមន្តរាប់រយមុខសម្រាប់នំម៉ាឃីនដែលដុតនំនៅក្នុងឡដែលក្នុងនោះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសយកល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែមុននោះអ្នកត្រូវស្គាល់ពួកគេ។ តោះព្យាយាមចូលទៅក្នុងពិភពនៃស្នាដៃធ្វើម្ហូបនិងពិសោធន៍នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់យើង។

ត្រីដុតនំនៅក្នុង foil - លឿនហ៊ានហ៊ានមានសុខភាពល្អ។

មនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាថ្មីៗនេះល្បឿននៃជីវិតកំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះស្ត្រីមេផ្ទះត្រូវជ្រើសរើសរូបមន្តងាយៗដែលអាចរៀបចំបានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ និងរបៀបជាច្រើនដុតនំ mackerel នៅក្នុង oven នៅក្នុង foil? តួលេខនេះពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ - 30 នាទី។ ប៉ុន្តែម្ហូបប្រែជារសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការសមាសធាតុបែបនេះ:

• ម៉ាកកកកកស្រស់;
• ប៊ឺ;
• រដូវសម្រាប់ត្រី;
• ក្រូចឆ្មា។
• ម្រេចខ្មៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅ;
• អំបិល។

ដើម្បីទទួលបានត្រីដែលមានគុណភាពល្អអ្នកត្រូវដឹងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួន។ ភ្នែកគួរតែមានរាងប៉ោងប៉ុន្តែមិនស្រអាប់ទេ។ Gill - ពណ៌ក្រហមឬពណ៌ផ្កាឈូក។ គ្រោងឆ្អឹងមានភាពរឹងមាំភ្លឺរលោងនិងមានសំណើមបន្តិច។

ជំហាននៃការចំអិនមានដំណើរការដូចខាងក្រោម៖

1. ទីមួយម្ទេសត្រូវរលាយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេដាក់វានៅលើចានរហូតដល់វាអាចត្រូវបានកាត់ដើម្បីដកផ្នែកខាងក្នុងចេញ។
2. ពួកគេសំអាតត្រីដោយព្យាយាមយកខ្សែភាពយន្តងងឹតទាំងអស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពជូរចត់។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលធ្វើនំម៉ាកៀរដុតនំនៅក្នុងឡដោយក្បាលរបស់ពួកគេសម្អាតខ្ទិះ។ បន្ទាប់ពីនេះផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកហូរល្មម។ រង់ចាំរហូតដល់វាបង្ហូរហើយបន្ទាប់មកជូតវាជាមួយកន្សែង។
3. ត្រីសុទ្ធត្រដុសជាមួយអំបិលនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ហើយប្រោះជាមួយរដូវ។ ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងដើម្បីរើសវាបន្តិច។
4. សន្លឹក foil មួយត្រូវបានរៀបចំដែលលើសពីប្រវែងម៉ាស្ការ៉ាច្រើនដង។ រំអិលជាមួយប្រេងតែកន្លែងដែលគ្រោងឆ្អឹងនឹងកុហក។ ក្រូចឆ្មាត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតមូលហើយបន្ទាប់មករាលដាលនៅលើតំបន់ដែលមានលាបខ្លាញ់។
5. ម៉ាស្ការ៉ាត្រូវបានរីករាលដាលជាមួយប៊ឺនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ហើយរាលដាលនៅលើកំពូលនៃចំណិតក្រូចឆ្មា។ បន្ទាប់មករុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុង foil, ជៀសវាងទឹកភ្នែក។
6. ឡត្រូវបានកំដៅដល់ 180 ដឺក្រេហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាស្ការ៉ា។ ៣០ នាទីក្រោយមកគ្រោងឆ្អឹងមួយត្រូវបានចាក់នឹងឈើចាក់ធ្មេញ។ ប្រសិនបើទឹកមានពណ៌ស្រាលបន្ទាប់មកម្ហូបបានត្រៀមរួចរាល់។

ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរសជាតិជាក់លាក់នៃត្រីសមុទ្រវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើលាយម្ទេសខ្ញីអឹមមីសនិងអូរីហ្គាណូបន្តិច។

ពួកគេបម្រើមីសឺរដុតនំនៅក្នុងឡនៅក្នុង foil បើកវាយ៉ាងពេញលេញ។ ពេលខ្លះវាមើលទៅដូចជាចានប្រាក់ភ្លឺចាំងជាមួយត្រី។ អាហារមិនទុកឱ្យនរណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយឡើយព្រោះវាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់បង្កឱ្យមានចំណង់អាហារ។ ពិតជាមិនចង់សាកត្រីបែបនេះមែនទេ? មនុស្សជាច្រើនបានកោតសរសើរចំពោះរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់នាងរួចហើយ។

ត្រីផ្សំជាមួយឱសថនិងក្រូចឆ្មា។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសាច់ត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជាមួយឱសថ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះត្រីផងដែរ។ អ្នកអាចចំអិននំម៉ាកៀរដុតនំនៅក្នុងឡជាមួយក្រូចឆ្មានិងឱសថពីគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ម៉ាកកកកកស្រស់;
• ប៉េងប៉ោះ។
• lemon មធ្យម;
• dill, parsley, basil;
• ខ្ទឹមបារាំង;
• បំណែកនៃប៊ឺមួយ;
• រដូវ (ម្រេចសូកូឡា);
• អំបិល។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការបង្កើតអាហារល្អ៖

1. ដំបូងត្រីត្រូវរលាយតាមរបៀបធម្មជាតិ (នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់) ។ ផ្នែកខាងក្នុងនិងជីងចក់ត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានគេលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងជូតជាមួយកន្សែង។
2. គ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានជូតយ៉ាងច្រើនជាមួយអំបិលលាយជាមួយគ្រឿងទេសនៅខាងក្នុងពោះនិងខាងក្រៅ។
3. ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានលាបនិងកាត់ចិញ្ចៀន។ ក្រូចឆ្មានិងប៉េងប៉ោះក៏ត្រូវបានកាត់ផងដែរ។
4. នៅលើគ្រោងឆ្អឹងស្ងួតនៃម៉ាស្ការ៉ាការកាត់ជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅកន្លែងដែលបំណែកនៃក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានបញ្ចូល។ នៅសល់នៃបន្លែត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងពោះរួមជាមួយ parsley, dill និង basil ។
5. សន្លឹក foil ត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយខ្លាញ់សត្វជាពិសេសកន្លែងដែលម៉ាស្ការ៉ានឹងកុហក។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានដាក់ចេញហើយរុំយ៉ាងតឹង។ ឡត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពអតិបរិមា ២២០ ដឺក្រេបន្ទាប់ពីនោះផលិតផលត្រូវដាក់ក្នុងនោះ។ ដុតនំមិនលើសពី 30 នាទី។
6. ត្រីក្តៅត្រូវបានបម្រើដើម្បីរីករាយនឹងក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិឆ្ងាញ់។

foil មានពីរផ្នែក។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាផ្ទៃម៉ាត់បញ្ជូនកំដៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយរលោង - ឆ្លុះបញ្ចាំង។ ដោយសារការពិតនេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដាក់ត្រីនៅលើផ្ទៃភ្លឺចាំងដូច្នេះវាត្រូវបានដុតនំយ៉ាងល្អហើយនៅតែមានជាតិទឹក។

ត្រីនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយម្ចាស់ក្សត្រីនៃសួនច្បារ។

ចាប់តាំងពីដំឡូងត្រូវបាននាំយកទៅប្រទេសរុស្ស៊ីវាបានក្លាយជាផលិតផលសំណព្វរបស់អ្នកឯកទេសធ្វើម្ហូបពិតប្រាកដ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវាជាមួយសាច់ត្រីអ្នកនឹងទទួលបានមុខម្ហូបដ៏អស្ចារ្យ។ ពិចារណាពីរបៀបចំអិនមីសូកូឡាដុតនំនៅក្នុងឡជាមួយដំឡូងហើយប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរូបមន្តនេះ។

ដូច្នេះ, បញ្ជីនៃផលិតផលដែលត្រូវការ:

• ដំឡូង។
• ម៉ាកថេល។
• ខ្ទឹមបារាំងជាច្រើន;
• ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ទឹកផ្លែឈើ;
• សាខានៃ parsley, dill, arugula;
• ម្រេចមីនដង;
• រដូវសម្រាប់ផលិតផលត្រី;
• អំបិល;
• ខាញ់សម្រាប់ lubricating foil នេះ។

ជម្រើសក្នុងការបង្កើតអាហារឆ្ងាញ់រួមមានដំណើរការដូចខាងក្រោម៖

1. មើមឆៃថាវត្រូវបានគេយកទៅលាបជាមួយល្បាយម្រេចអំបិលរដូវនិងទឹកក្រូចឆ្មារ។ គ្រោងឆ្អឹងរអិលត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបណ្តោយគ្រោងឆ្អឹងទាំងមូលដូច្នេះសាច់ត្រូវបានដុតនំល្អជាង។
2. ដំឡូងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតតូចៗនិយមដែលមានរាងដូចគ្នា។
3. ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ដោយកាំបិតទៅជាបំណែកនៃរាងស្អាត។
4. នៅលើសន្លឹកនៃ foil មួយដែលមានលាបខ្លាញ់រាលដាលស្រទាប់សូម្បីតែនៃដំឡូង។ គ្របវាជាមួយចំណិតខ្ទឹមបារាំងបន្ទាប់មកបន្លែត្រូវបានអំបិលនិងម្រេច។ ស្រទាប់ខាងលើគឺត្រី។
5. ផលិតផលត្រូវបានរុំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុង foil ហើយផ្ញើទៅឡនៅរយៈពេល 50 នាទី (ត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីនាំយកដំឡូងរួចរាល់) ។ នៅពេលដែលម្ហូបត្រូវបានដុតនំ foil ត្រូវបានបើកតុបតែងដោយមែកឈើពណ៌បៃតងនិងបម្រើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ត្រីរបបអាហារដុតនំនៅក្នុងដៃអាវ។

មនុស្សដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ក៏ចង់រីករាយនឹងចានឆ្ងាញ់។ សម្រាប់ពួកគេអ្នកចំអិនផ្តល់ជូននូវនំម៉ាកឃឺរដុតនំនៅក្នុងឡនិងក្នុងដៃអាវ។ អាហារបែបនេះប្រែជាមិនមានជាតិខាញ់ហើយសាច់គ្រាន់តែរលាយនៅក្នុងមាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ។ សម្រាប់ម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការយក៖

• ម៉ាកថេល។
• ខ្ទឹមបារាំង;
• ក្រូចឆ្មា។
• គ្រឿងទេស។
• អំបិល;
• ប្រេងបន្លែ។

ការរៀបចំវាគឺសាមញ្ញណាស់។ ត្រីដែលបានរៀបចំត្រូវបានកាត់ជាពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់ពីនេះសូមជូតជាមួយគ្រឿងទេសអំបិលនិងប្រោះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានដាក់នៅលើចំណិតមួយនិងចំណិតក្រូចឆ្មាមួយចំហៀងទៀត។

បន្ទាប់ភ្ជាប់ផ្នែកទាំងពីរនៃត្រី។ ស្រោចទឹកជាមួយប្រេងបន្លែ។ ពួកគេដាក់គ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងដៃអាវខ្ចប់វាហើយបញ្ជូនវាទៅក្នុងឡប្រហែល 30 ឬ 40 នាទី។

ម្ហូបជាមួយដំឡូងឆ្អិនសាឡាត់បន្លែនិងឱសថត្រូវបានបម្រើជាអាហារពេលល្ងាចស្រាល។ អ្នកដែលដឹងពីរបៀបដុតនំម៉ាកឃឺរដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងឡសម្រាប់អាហាររបបអាហារតែងតែភ្លក្សរសជាតិឆ្ងាញ់។ ប្រហែលជាវាមិនមែនជាការខុសទេក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីរូបមន្តថ្មីហើយញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ? សាកល្បងវា។

ត្រីដុតនំជាមួយទឹកជ្រលក់។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តម្ហូបហឹរអ្នកឯកទេសធ្វើម្ហូបផ្តល់ជូននូវរូបមន្តពិសេសសម្រាប់នំម៉ាឃឺរជាមួយទឹកជ្រលក់ស្ពៃ។

បញ្ជីសមាសធាតុដែលត្រូវការ៖

• ម៉្សៅស្រស់;
• mayonnaise;
• ខ្ទឹមបារាំងក្បាលជាច្រើន;
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ;
• mustard ។
• គ្រឿងទេស។
• អំបិល។

ជំហានធ្វើម្ហូប៖

1. Mackerel peeled ពីខាងក្នុងត្រូវបានកាត់ជាបំណែកមធ្យម។ ដាក់ក្នុងធុងជ្រៅ។
2. ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចិតជាចំណិត ៗ ពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀន។ លាយជាមួយត្រី។
3. បន្ទាប់រៀបចំទឹកជ្រលក់: mayonnaise, mustard និងទឹកស៊ីអ៊ីវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងតូចមួយ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយជាមួយស្លាបព្រារហូតដល់ម៉ាស់ homogeneous និងបំពេញត្រី។ បន្ទាប់ពីនោះផលិតផលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទី។
4. គ្រោងឆ្អឹង Pickled ត្រូវបានដាក់ក្នុងទម្រង់សមរម្យរួមជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ដាក់ក្នុងឡរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ សីតុណ្ហភាពអតិបរមាគឺ ១៨០ ដឺក្រេ។ នំម៉ាកឃឺរនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ស្ពៃក្រៀមបម្រើជាមួយដំឡូង mashed អង្ករឬជាមួយសាឡាត់បន្លែ។

ចំពោះអាហារវាជាការចង់ជ្រើសរើសត្រីខ្លាញ់។ វាអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយខ្នងធំទូលាយនៃបុគ្គលកក។

ម្ហូបដើមសម្រាប់តុបុណ្យ។

ដើម្បីភ្ញាក់ផ្អើលដល់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធមនុស្សជាច្រើនព្យាយាមប្រើរូបមន្តសម្រាប់ម្ហូបមិនធម្មតាសម្រាប់តុបុណ្យ។ អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ផ្តល់ជូននូវការចំអិននំម៉ាឃីសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដុតនំនៅក្នុងឡ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទិញគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• គ្រោងឆ្អឹងស្រស់នៃម៉ាស្ការ៉ា;
• ស្រាសំប៉ាញ;
• ការ៉ុត;
• ដំឡូង។
• ខ្លាញ់បន្លែ;
• ខ្ទឹមបារាំងធំ;
• ក្រូចឆ្មា។
• សាខាអង្កាញ់នៃ dill;
• ខ្ទឹម (cloves ពីរបី);
• ម្រេច;
• សំណុំនៃគ្រឿងទេសសម្រាប់ចានត្រី;
• អំបិល។

ជម្រើសធ្វើម្ហូបបែបបុរាណអាចរកបានសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះដែលគ្មានបទពិសោធហើយមានជំហានដូចខាងក្រោម:

1. នៅក្នុងម្ទេសដែលរលាយក្នុងខ្ទះចាំងភ្នែកនិងវល្លិត្រូវបានយកចេញ (ខ្លះត្រូវបានកាត់ចេញ) ។ លាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមម៉ាស៊ីន។ ជូតជាមួយកន្សែង។ គ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានប្រោះដោយគ្រឿងទេសត្រីអំបិលនិងម្រេច។ ឈរសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដើម្បី marinate ។
2. ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានគេទុកក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេង។ នៅពេលដែលវាប្រែជាទន់បន្ថែមការ៉ុតដឹងគុណ។ ចៀនរហូតដល់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌។
3. ដំឡូងជ្រលក់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង ៗ ហើយច្របាច់ក្រូចឆ្មាជាបំណែកតូចៗ។
4. នៅលើស្លឹកដែលមានលាបខ្លាញ់រាលដាលត្រីត្រឡប់មកវិញហើយដាក់ពោះជាមួយបន្លែចៀន។ រវាងពួកវាដាក់ចំណិតនៃក្រូចឆ្មា។ នៅជុំវិញត្រីដាក់ចំណិតដំឡូងនិងផ្សិត។ រដូវជាមួយគ្រឿងទេសទឹកក្រូចឆ្មារអំបិលនិងស្រោចទឹកជាមួយខ្លាញ់បន្លែជាមួយខ្ទឹមស។
5. នៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដាក់សំណុំបែបបទជាមួយត្រីនិងដុតនំប្រហែល 50 នាទី។ មុនពេលបម្រើផលិតផលត្រូវបានស្រោចទឹកជាមួយទឹកជ្រលក់ប្រេងបន្លែ chopped dill និងខ្ទឹមឆ្លងកាត់សារពត៌មាន។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញរូបមន្តនេះសម្រាប់នំម៉ាឃីនដុតនំនៅក្នុងឡមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំទេ។ ប៉ុន្តែវាល្អសម្រាប់តុបុណ្យ។ ភ្ញៀវនឹងកោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ម្ចាស់ហាងហើយអាចស្នើសុំការបន្ថែម។ តើការដឹងគុណចំពោះអាហារមានតម្លៃជាងការស្នើសុំបន្ថែមទេ?

ត្រីឈីសរឹង។

នៅពេលអ្នកចង់ធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចសាកល្បងមុខម្ហូបដ៏ល្អបំផុត - ម៉ាកឃឺរដុតនំនៅក្នុងឡជាមួយបន្លែ។ រៀបចំវាពីសំណុំផលិតផលសាមញ្ញ៖

• ម៉ាកកកកកកកស្រស់;
• ដំឡូង។
• ឈីសរឹង;
• ការ៉ុត;
• mayonnaise;
• ប្រេងព្យាបាលកំដៅ;
• គ្រាប់ពូជ caraway;
• ល្បាយរដូវ;
• ម្រេច;
• អំបិល។

ដំណើរការចំអិនរួមមានជំហានងាយៗៈ

1. ដំឡូងលាបត្រូវបានកាត់ជារង្វង់ស្តើងឬចំណិតអង្កាញ់។ ដាក់នៅក្នុងប្រេង preheated និង fry ស្រាល។ បន្ថែមការ៉ុតទៅវាលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅខ្ទះពីរបីនាទី។
2. មើមឆៃថាវត្រូវបានទឹកនាំទៅក្រោមទឹកកំពុងជូតដោយកន្សែង។
3. បន្លែត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើសន្លឹកនៃ foil, រលោងជាមួយ spatula ឈើមួយ។ ពួកគេដាក់ត្រីនៅខាងលើ។ រដូវកាលជាមួយគ្រឿងទេសនៅលើកំពូលនិងខាងក្នុងគ្រោងឆ្អឹង។ ប្រោះជាមួយ mayonnaise និងប្រោះជាមួយឈីស។
4. ផលិតផលត្រូវបានរុំក្នុង foil និងដុតនំនៅក្នុងឡប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បម្រើដល់តុក្នុងទម្រង់ក្តៅ។

ដើម្បីទទួលបានអាហារជាមួយសំបកពណ៌ត្នោតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកបាល់ខាងលើនៃ foil ពីរបីនាទីមុនពេលចម្អិន។ បន្ទាប់មកដាក់វាចូលក្នុងឡរយៈពេល ៥ នាទីទៀត។

មើលវីដេអូ។: Ryan Reynolds & Jake Gyllenhaal Answer the Web's Most Searched Questions. WIRED (ខែកក្កដា 2024).