ធម្មជាតិគឺសម្បូរនិងសប្បុរសនៅក្នុងអំណោយធម្មជាតិ។ របាំងមុខផ្លែបឺរគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។ រីករាយចំពោះការប៉ះទន់ភ្លន់ជីវជាតិនិងកាកសំណល់មានសុខភាពល្អដែលផលិតចេញពីផ្លៃផ្លែឈើគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនប្រេងបន្លែដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ តម្លៃនៃនីតិវិធីបែបនេះស្ទើរតែមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់: ផ្លែបឺរសម្រាប់មុខមានលក្ខណៈខាងសរីរវិទ្យាការថែរក្សាល្អបំផុតដែលផ្គត់ផ្គង់ស្បែកជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព។
ហេតុអ្វីបានជារបាំងផ្លែបឺរមានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខ?
ស្បែករលោងសូម្បីតែពណ៌នៃការដាក់ពណ៌និងការធូរស្បើយត្រូវការធាតុដានដូចជាប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រស្ពាន់ដែកស័ង្កសីកាល់ស្យូម។ វាគឺជាឈុតនេះដែលនឹងផ្តល់នូវរបាំងមុខផ្លែបឺរ។
លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងវា:
- វីតាមីននៃក្រុម A, B, provitamins C, D, K, PP;
- វីតាមីនអ៊ីប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល;
- retinol - provitamin A;
- អាស៊ីតអាមីណូខ្លាញ់រួមទាំងប៉ូលីយូធ្យូនអូមេហ្គា ៩ ។
- phytohormones;
- ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។
វាគឺជាសមាសធាតុនេះដែលធានានូវប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងផ្លែបឺរសម្រាប់មុខពីស្នាមជ្រួញនិងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ សំបូរទៅដោយពួកវាស្បែកស្ងួតមានជាតិទឹកពោរពេញទៅដោយថាមពលរលោងចេញ។
ហ្គ្រែលដែលផលិតថ្មីៗពីផ្លែបឺរគឺមានតម្លៃណាស់។
សាច់រុក្ខជាតិធម្មជាតិគឺជាសះស្បើយនិងមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់និងជាផ្នែកមួយនៃល្បាយចំរុះ។ រចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគិតដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃស្បែកខ្លាញ់ក៏ដូចជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងទីតាំងនៃសរសៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងវា។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានខ្លាញ់ ...
ការជ្រើសរើសសមាសភាពនៃរបាំងសម្រាប់ការថែទាំវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានផ្អែកលើការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការសម្ងាត់ស៊ីអ៊ីមស្ងួតស្ងួតសំអាតរន្ធញើសធ្វើឱ្យរលោងនូវពិការភាពតូចៗ។ របាំងនៃផ្លែបឺរសម្រាប់មុខ, បំពេញបន្ថែមជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ, ស៊ុតពណ៌សវាយដំ, ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិឬទឹកដោះគោជូរអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការបែបនេះបានដោយជោគជ័យ។ អ្នកអាចបង្កើតវាយនភាពប្រកបដោយផាសុកភាពដោយបន្ថែមម្សៅរោយឬម្សៅអូលីវ។
មុនពេលអនុវត្តរបាំងមុខស្បែកត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតនិងត្រាំយ៉ាងហ្មត់ចត់ឧទាហរណ៍ជាមួយងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅ។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ...
មុខស្ងួតនិងកអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យដោយប្រើរបាំងជាមួយប្រេងផ្លែបឺរសម្រាប់មុខ។
មូលដ្ឋានខ្លាញ់នៃផ្លែព័រក្រពើ (ឈ្មោះផ្លែឈើដ៏ពេញនិយម) បង្កើតបាន ៣០ ភាគរយនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ វាត្រូវបានតំណាងដោយសារធាតុងាយរំលាយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated មានប្រយោជន៍ជាពិសេស - ប្រភពសុខភាពសម្រាប់សមាសធាតុជាលិកានិងរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា។
វីតាមីនអ៊ីរលាយជាតិខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការបត់បែនស្បែកនិងការធូរស្បើយរបស់វានៅក្នុងវត្តមានប្រេងរុក្ខជាតិនេះ។
សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មទំនើប ...
ការថែរក្សាស្បែកមុខនៅតាមវ័យផ្សេងៗទទួលបាននូវភាពអាចបត់បែនបានប្រសិនបើសមាសធាតុសកម្មនិងសារធាតុជាច្រើនត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបាំង។
វានឹងជួយបង្កើនផ្លែប៉ោមជាមួយនឹងអាស៊ីតផ្លែឈើនិងវីតាមីនសេ, ស្ពៃក្តោបនិងស្ពៃក្តោបនឹងបន្ថែមនូវឥទ្ធិពលភ្លឺរលោងស្លឹកម្ទេសកំទេចនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ជាមួយនឹងរបាំងបែបនេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ គំរូសម្រាប់ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីគួរតែលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការឡើងក្រហមនិងរលាកដែលមិនចង់បាន។
ប្រសិនបើស្បែកត្រូវការការព្យាបាលគ្រឿងសំអាងនិងអាហារូបត្ថម្ភវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំរបាំងមុខផ្លែបឺរនៅផ្ទះដោយប្រើឧទាហរណ៍អាហារសមុទ្រ។ 
ការពិនិត្យជាច្រើនបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពសក្ដិសមពីការប្រើប្រាស់សមាសភាព៖
- ទឹកក្រូចឆ្មារ;
- ទឹក celery;
- ឈីក្រុម Fulham;
- សមាសភាគសាច់មាន់ឆៅ;
- ខ្ញីជា root ។
បន្ទាប់ពីកិននិងលាយសមាសធាតុយ៉ាងហ្មត់ចត់ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកដែលលាងសម្អាតបានល្អអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការងូតទឹកចំហាយដែលបានអនុវត្តពីមុនដើម្បីបើករន្ធញើស។
វាល្អប្រសើរប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៃល្បាយគឺបន្ទប់ឬក្តៅបន្តិច (រហូតដល់ 40 ។អំពី។គ) ដោយបានលាបសមាសភាពលើស្បែកអ្នកអាចដាក់កន្សែងទន់នៅលើកំពូលដើម្បីការពារកំដៅធម្មជាតិនិងការពារការស្ងួតឆាប់រហ័ស។
លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពី 15-20 នាទីដោយទឹកក្តៅដោយគ្មានសាប៊ូ។
ការប្រើប្រាស់ផ្លែបឺរសម្រាប់ការថែរក្សាមុខផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវកម្រិតសំណើមដ៏ប្រសើរបំផុតជាម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អការពារស្បែកមុនបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងប្រឆាំងនឹងកង្វះជាតិពណ៌។ ការថែរក្សាបែបសាមញ្ញតែមានប្រយោជន៍បែបនេះគឺអាចជំនួសគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ ផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់និងការថែទាំមានសមត្ថភាព។
