ក្នុងចំណោមអំណោយជាច្រើននៃធម្មជាតិដែលមនុស្សស្គាល់និងប្រើតាំងពីពេលជួបជុំគ្នាពិតណាស់មានគ្រាប់ផ្លែឈើនិងទឹកឃ្មុំឃ្មុំគ្រប់ប្រភេទ។ គ្រាប់ Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំនៅតែត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះសមត្ថភាពក្នុងការតិត្ថិភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយថែមទាំងសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងដែលផលិតផលធម្មជាតិទាំងនេះផ្តល់ដល់រាងកាយមនុស្ស។
ឱសថបុរាណការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងទឹកឃ្មុំនិង Walnut ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយ:
- ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយ;
- ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម;
- ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការងាប់លិង្គរបស់បុរស;
- ជាមួយនឹងបញ្ហានៃវិស័យស្រី។
វេជ្ជបណ្ឌិតទំនើបនិងជីវគីមីវិទ្យាបានបញ្ជាក់ថាការទស្សន៍ទាយវិចារណញាណរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងពេញលេញ។ ហើយហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាសមាសធាតុសម្បូរបែបនៃអំណោយធម្មជាតិនៃធម្មជាតិនេះ។
សមាសភាពនៃទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut ។
ដើម្បីស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាទឹកឃ្មុំនិង Walnut មានប្រយោជន៍ការរាប់បរិមាណសមាសធាតុជីវឧស្ម័នរបស់ពួកគេនឹងជួយ។ ជាទូទៅត្រូវបានទទួលយកថាទឹកឃ្មុំឃ្មុំគឺជាប្រភពថាមពលដ៏ប្រសើរបំផុតដែលរាងកាយទទួលបានដោយសារតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ Fructose, sucrose, គ្លុយកូសនិងប្រភេទស្ករផ្សេងទៀតដែលកំណត់រសជាតិនិងមាតិកាកាឡូរីនៃទឹកឃ្មុំមានរហូតដល់ ៨២ ក្នុងចំណោម ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល។
លើសពីនេះទៀតទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B អាស៊ីត ascorbic និងវីតាមីន E និង K. មួយចំនួនទៀត។
លាយជាមួយ Walnut ទឹកឃ្មុំបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វាបន្ថែមដោយប្រេងរ៉ែនិងប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ខឺណែលមានច្រើនក្រៃលែង។
Walnuts មិនដូចទឹកឃ្មុំមានវីតាមីនស្ទើរតែទាំងអស់ដែលគេស្គាល់ថាវាសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ផងដែរ។ ហើយនៅក្នុងបញ្ជីនៃធាតុដានបន្ថែមពីលើស័ង្កសីដែកម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតមានសារធាតុរ៉ែដូចជាហ្វ្លុយអូរីសេលេញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែសនិង cobalt ។ ខឺណែល Walnut គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ជាងពីរបួនដប់ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំខាន់បំផុត។
ទឹកឃ្មុំជួយឱ្យសារធាតុស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រូបយកហើយសារធាតុទាំងនោះបន្ថែមនិងបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃផលិតផលឃ្មុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើនផលប៉ះពាល់ពីទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut អាចជារឿងធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីៈ
- មាតិកាកាឡូរីខ្ពស់បំផុតនៃល្បាយដែលបានបញ្ចប់;
- contraindications វេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចរកបាន, រួមទាំងលំពែង។ ដំបៅក្រពះនិងជំងឺរលាកក្រពះនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវក៏ដូចជាជំងឺដទៃទៀតនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
- លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
មុនពេលប្រើឱសថផ្អែមឬការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវទទួលបានការណែនាំពីអ្នកឯកទេសហើយបន្ទាប់មកចាំពីរបបនៃការទទួលទាន។
ហេតុអ្វីបានជាវ៉ាល់ណាត់ជាមួយទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍?
បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut មិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅទេដូច្នេះវារក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្ម:
- ជាមួយជំងឺផ្តាសាយ;
- ជាមួយនឹងដំណើរការរលាកគ្របដណ្តប់ប្រព័ន្ធដង្ហើម;
- ជាមួយនឹងអតុល្យភាពនៅក្នុង microflora ពោះវៀន;
- បន្ទាប់ពីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអូសបន្លាយពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាជាបន្ទាន់។
- ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តខ្លាំងដែលជាការប្រឆាំងនឹងការនឿយហត់ការនឿយហត់;
- ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, គេងមិនលក់ញឹកញាប់, ឈឺក្បាល។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់បុរសត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ ឱសថងាយចម្អិនមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជួយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាស្ត្រេសហត់នឿយបំពេញបន្ថែមកម្លាំងបន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់ហើយក៏ជួយស្តារទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើងវិញដូចបុរសដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។ ធាតុដានសម្បូរបែបរួមមានស័ង្កសីផូស្វ័រទង់ដែងម៉ង់ហ្គាណែសម៉ាញ៉េស្យូមនិងអាស៊ីដអាមីណូមានតម្លៃបំផុតចូលក្នុងខ្លួន៖
- ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ប្រដាប់បន្តពូជ;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូន;
- ជំរុញប្រព័ន្ធ genitourinary;
- គាំទ្រឥរិយាបថអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
លទ្ធផលគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅនិងការបង្កើនសក្តានុពលជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកឃ្មុំនិង Walnut ជាទៀងទាត់។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut ដើរតួលើប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់រាងកាយស្ត្រីនិងស្ថានភាពរបស់វាទាំងមូល។ មូលហេតុគឺស្ថិតនៅក្នុងការរួមផ្សំតែមួយនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ៖
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
- គាំទ្រតុល្យភាពអ័រម៉ូន;
- ពង្រឹងភាពស៊ាំ;
- ការបង្កើតឡើងវិញជាលិការំញោច។
ហេតុដូច្នេះហើយសម្រាប់ស្ត្រីការពាក់ចិញ្ចៀនជាមួយទឹកឃ្មុំគឺចាំបាច់នៅពេលនិយាយអំពីការមានគភ៌ការស្តារកន្លែងកំណើតការធ្វើឱ្យមានភាពស្លកសាំងនិងក្នុងស្ថានភាពសំខាន់ស្មើគ្នាផ្សេងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងរបៀបយក Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំ?
ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំនិង Walnut មិនត្រឹមតែហ៊ានមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងងាយស្រួលរៀបចំផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យមានទឹកឃ្មុំស្រស់ដែលមានគុណភាពនិងលាបយ៉ាងហ្មត់ចត់ភ្លឺដោយគ្មានសញ្ញាផ្សិតឬលេខខឺណែលនៃគ្រាប់។
ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់ Walnut គ្រាប់ខឺណែលរបស់ពួកគេត្រូវបានកំទេចជាមុន។ ចំណិតអាចខុសគ្នា។ ទឹកឃ្មុំដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវត្ថុធាតុដើមមិនត្រូវបានកំដៅទេបើមិនដូច្នោះទេឱសថហ៊ាននឹងមិនត្រឹមតែបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយផងដែរ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានបិទដោយគំរបហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យខូច។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut អាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលឬជាអ្នកព្យាបាលនិងព្យាបាលរោគ។
នេះគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរៀបចំល្បាយ។ វាអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនប្រសិនបើរួមជាមួយផ្លែ apricots ស្ងួត, prunes និងការលាង peel lemon ដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងខឺណែលយចន។ អាហារឆ្ងាញ់បែបនេះគឺមិនអាចខ្វះបានជាមួយនឹងទំនោរទៅនឹងការទល់លាមកបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្អាតរាងកាយដោយថ្នមៗនិងដោយសុវត្ថិភាពក៏ដូចជាក្នុងរដូវរងារនៅពេលមានកង្វះវីតាមីនស្រួច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំ? អត្រាប្រចាំថ្ងៃអាស្រ័យលើអាយុនិងស្ថានភាពសុខភាពមនុស្ស។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយវាជាការប្រសើរជាងកុំរំលោភបំពានផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងសកម្មខ្លាំង។ ប្រសិនបើមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬអាឡែរហ្សីវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។
Walnut ពណ៌បៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំ: tincture និងរូបមន្តសម្រាប់ស្រាអ៊ីតាលី។
សម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែខឺណែល Walnut ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លែឈើពណ៌បៃតងសម្បូរអាស៊ីតសរីរាង្គនិងតានីនផងដែរ។ នៅលើមូលដ្ឋានពួកគេជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យ tincture ជាតិអាល់កុលជាមួយទឹកឃ្មុំសត្វឃ្មុំឬសុីរ៉ូទឹកឃ្មុំ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ពីទឹកឃ្មុំនិង Walnut ពណ៌បៃតងអាចប្រែទៅជាស្រា Nocino អ៊ីតាលីឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានរៀបចំជាប្រពៃណីអស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍នៅតាមខេត្តភាគខាងជើងនៃប្រទេស។
សម្រាប់វ៉ដូកា ៧០០ មីលីលីត្រអ្នកនឹងត្រូវការ៖
- Walnut បៃតងចំណិត ២០ ដុំដែលបានជ្រើសរើស;
- ទឹកឃ្មុំរាវ ៤០០-៦០០ ក្រាម;
- ក្រូចឆ្មា ១ កែវ។
- ក្រូច ១ ។
- សណ្តែកកាហ្វេ ១៥ គ្រាប់;
- មួយស្លាបព្រានៃម្សៅ cinnamon ឬ 1 ស្លាបព្រានៃគ្រឿងទេសនេះ;
- មួយផ្លែនៃវ៉ានីឡាធម្មជាតិ។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដែលមានបំពង់កធំទូលាយបិទហើយទុកចោល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការស្រង់ចេញកាន់តែសកម្មរាវត្រូវបានរង្គោះរង្គើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 60 ថ្ងៃនៅពេលដែល tincture ទទួលបានពណ៌ត្នោត - ខ្មៅក្រាស់ជាមួយទឹកពណ៌បៃតងស្រាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។
អ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នោះគឺភេសជ្ជៈយោងតាមរូបមន្តចាស់ការពារយ៉ាងពេញទំហឹងនូវគុណប្រយោជន៍របស់ទឹកឃ្មុំនិងវ៉ាល់ណាត់ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនប្រេងសំខាន់ៗនិងអាស៊ីតក្រូចឆ្មាក៏ដូចជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកភ្លឺមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃក្លិនឈុន។
