ទឹកផ្លែប៉ោមមានអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសកំរិត។

ជាមួយនឹងគ្រប់ប្រភេទផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនៅលើធ្នើផ្លែប៉ោមគឺជាផលិតផលប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានប្រាក់ចំណូល។ ទឹកផ្លែប៉ោមអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានសិក្សាជាយូរមកហើយត្រូវបានណែនាំឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភេសជ្ជៈដែលឆ្អែតជាមួយធាតុព្យាបាលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទិដ្ឋភាពខ្លះនៃការរៀបចំត្រឹមត្រូវការផ្ទុកនិងការប្រើប្រាស់ផលិតផលត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ។

សមាសធាតុគីមីនិងថាមពលនៃភេសជ្ជៈ។

ជាទូទៅត្រូវបានគេទទួលយកថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំផ្លែប៉ោម ២ ផ្លែរាល់ថ្ងៃតាំងពីក្មេងរហូតដល់វ័យចំណាស់គាត់ត្រូវបានរួចផុតពីជំងឺ។ ប៉ុន្តែតើមានមនុស្សជាច្រើនចងចាំពីអំណាចព្យាបាលនៃផ្លែឈើដែរឬទេ? គ្រោះថ្នាក់នៃទឹកផ្លែប៉ោមគឺធ្វេសប្រហែសអត្ថប្រយោជន៍គឺធំធេងណាស់។

មាតិកាថាមពលក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល៖

ខ្លាញ់ - 0,1 ក្រាម;
កាបូអ៊ីដ្រាត - 10,1 ក្រាម;
ប្រូតេអ៊ីន - 0,5 ក្រាម;
ថាមពល - 46 kcal ។

នៅក្នុងផ្លែប៉ោមដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យចាក់ដោយថាមពលព្រះអាទិត្យនិងថាមពលនៅលើផែនដីផ្លែប៉ោមមាននៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំមួយឬធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការ។ ជាពិសេសវីតាមីនអាជាតិដែកនិងប៉ូតាស្យូមច្រើន។ Blackcurrant តែឯងមានវីតាមីន C ច្រើនជាងផ្លែប៉ោម។ ប៉ុន្តែការទប់ស្កាត់ស្រស់គឺពិបាកក្នុងការថែរក្សាហើយផ្លែប៉ោមស្ថិតនៅហើយក្នុងរដូវរងាផ្តល់ឱ្យធម្មជាតិមិនសំយោគវីតាមីនសេនិងប៊ី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកផ្លែប៉ោមគឺមិនអាចប្រកែកបានទេអាស៊ីតអាចបង្កអន្តរាយដល់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែការទទួលទានទឹកពនលាយក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយគ្មានការថែរក្សានឹងនៅតែមានដោយគ្មានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

សកម្មភាពនៃភេសជ្ជៈពីផ្លែប៉ោមមួយនៅលើខ្លួនមនុស្ស។

សមាសធាតុសម្បូរបែបនៃគ្រឿងផ្សំស្មុគស្មាញក្នុងទម្រង់ជីវសាស្រ្តដែលងាយចូលទៅក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រព័ន្ធគឺមានសុខភាពល្អ។ អ្នកត្រូវយល់ថាទឹកផ្លែប៉ោមល្អសម្រាប់អ្វី។ ឆ្អែតនឹងរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុសកម្មវាធ្វើឱ្យវារឹងមាំអាចទប់ទល់នឹងជំងឺដោយខ្លួនឯង។

លទ្ធផលនៃភេសជ្ជៈ៖

ឆ្អឹងត្រូវបានពង្រឹងសួតត្រូវបានសម្អាតសូម្បីតែនៅក្នុងអ្នកជក់បារីសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
សមាសភាពជីវសាស្ត្រនៃឈាមមានភាពប្រសើរឡើង។
ហានិភ័យនៃការបង្កើតថ្មត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
អភ័យឯកសិទ្ធិត្រូវបានពង្រឹង;
ការកើនឡើងនៃថាមពលនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ខ្ពស់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យជំនួសកាហ្វេពេលព្រឹកជាមួយកែវទឹក។ ផលប៉ះពាល់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍នឹងដូចគ្នាប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់កាន់តែយូរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះកោសិកាស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញពន្លឺចែងចាំងសក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលទឹកផ្លែប៉ោមត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការដាំដុះផ្លែឈើមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលគីមីម្តងទៀតជាតិពុលនិងសារធាតុពុលមិនកកកុញនៅក្នុង pulp ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកផ្លែប៉ោមពីចម្ការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកត្រូវដឹងថាការលើសនៃធាតុដាននិងវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនមានផលវិបាកអាក្រក់ជាងកង្វះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរជាងមួយលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃការគ្រោះថ្នាក់ពីទឹកផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់នឹងលើសអត្ថប្រយោជន៍។ ទឹកនេះមានផ្ទុកនូវទង់ដែងនិងបូរដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយក្នុងមីក្រូវ៉េវ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែប៉ោមសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកព្យាបាលដើម្បីបង្កើនដំណើរការជីវគីមីនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមាសធាតុសម្បូរបែបរបស់វា។ សារធាតុរំញោចទឹកផ្លែប៉ោមសរីរាង្គមានអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមនិងតម្រងនោម។ ការបង្ហាញប្រសិទ្ធភាព diuretic ធ្វើឱ្យតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់ចុះខ្សោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដុំថ្មមាននៅក្នុងប្លោកនោមចលនារបស់ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ដូច្នេះទទួលរងពីជំងឺ urolithiasis, ទឹកអាចត្រូវបានគេប្រើតិចតួចនិងក្នុងការរលាយ។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការសម្អាតបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ដើម្បីកម្ចាត់ខ្សាច់និងថ្មតូចៗមានកម្មវិធីសំអាតទឹកផ្លែប៉ោមរយៈពេលបីថ្ងៃពិសេសដែលធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ។

មនុស្សធាត់ចាំបាច់ត្រូវដឹងថាសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃទឹកផ្លែប៉ោមគឺខ្ពស់។ ផលិតផលរាវត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតដែលជាអារម្មណ៍ខ្លាំងនៃភាពអត់ឃ្លាន។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាទឹកផ្លែប៉ោមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមក្នុងការពនលាយនៃ 1: 1 ។

ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រជំងឺមហារីកអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកផ្លែប៉ោមកំពុងត្រូវបានស្រាវជ្រាវដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅជុំវិញពិភពលោក។ អ្នកជំនាញជនជាតិអាមេរិចអាចបញ្ជាក់បានថាការទទួលទានភេសជ្ជៈស្រស់ថេរនឹងបន្ថយការលូតលាស់នៃដុំសាច់នៅក្នុងពោះវៀននិងក្រពេញប្រូស្តាត។ ទឹកផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់អាចការពារពីជំងឺវង្វេងស្មារតីជួយក្នុងការជាសះស្បើយពីជំងឺគាំងបេះដូងនិងជំងឺបេះដូង។

អ្នកត្រូវផឹកទឹកផ្លែប៉ោមតាមរយៈបំពង់មួយដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតផ្លែឈើលើស្រោមធ្មេញ។ ទន្តពេទ្យព្រមានថាអ្នកអាចដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនយូរជាង ៣០ នាទី។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកភ្លាមៗដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះទឹកផ្លែប៉ោមអាស្រ័យលើជំងឺដែលមានស្រាប់។ ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាស៊ីតនឹងនាំឱ្យមានការក្រហាយទ្រូងនិងបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងក្រពះដែលមានសុខភាពល្អការទទួលយកផលិតផលព្យាបាលមួយកែវនៅពេលព្រឹកនឹងជួយកម្ចាត់ការទល់លាមក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះបញ្ហាដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដើម្បីរក្សាតុល្យភាពវាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមទទួលទានទឹកបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានផ្ទៃពោះគួរទទួលទានដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ ភេសជ្ជៈមួយអាចធ្វើឱ្យហើមពោះលាមករលុង, ក្រហាយទ្រូងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ម្តាយដែលបំបៅក៏គួរតែដាក់កម្រិតលើខ្លួននាងនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះដែរ, colic អាចលេចឡើងចំពោះទារក។ ប៉ុន្តែចាប់ពីអាយុប្រាំពីរខែទឹកច្របាច់ស្រស់ច្របាច់ទឹក ១: ១ ត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងការទាក់ទាញដោយចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាបង្អែម។ ទឹកផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់មានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារគ្រោះថ្នាក់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាញអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់ភេសជ្ជៈចាំបាច់ត្រូវរៀបចំពីផ្លែឈើបៃតង។

វិធីចំអិនទឹកច្របាច់ស្រស់ៗនិងផលិតផលសម្រាប់ផ្ទុក។

ទាក់ទងនឹងឧបករណ៍ដែកនៅលើអាកាសក្នុងកំឡុងពេលកិននិងសង្កត់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះទឹកច្របាច់ស្រស់គួរតែស្រវឹងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ មួយម៉ោងក្រោយមកវីតាមីនមួយភាគបីត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងទឹក។ ផលិតផលដែលនៅសល់អាចត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងរឹងរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកប្រើក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីថែរក្សាទឹកឱ្យបានច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែជាមួយ pulp វាមានប្រយោជន៍ជាង។ ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះនិងចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមាប់មគមួយបិទយ៉ាងតឹង។

ដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពតាំងពីកុមារភាពរហូតដល់វ័យចំណាស់ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់គួរតែមានទឹកផ្លែឈើមួយកែវឬផ្លែប៉ោម ២ កែវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរួចហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមទទួលយកភេសជ្ជៈព្យាបាលបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ផ្តល់ឱ្យកុមារតែទឹកដមដែលពនរដោយគ្រប់គ្រងការសម្អាតធ្មេញមាត់។